光老化による毛穴開き

紫外線って、やはり肌にとっては最大の敵ですね。

３０才代以降の日本人女性１０００万件以上のデータから、
毛穴の目立ちの原因に紫外線が影響しているらしい、
という研究結果が出されました。

角栓は皮脂や角質、汚れなどから出来ていますが、
紫外線を浴びることで活性酸素が生じます。

この状態のまま放置しておくと角栓が酸化してしまい、
毛穴が黒ずんで見えるのです。

しかし３０才代以降では、
角栓ができにくくなっているのに毛穴は目立ってきています。

しかもたるんで、涙型の毛穴になって…。

ポーラ・オルビスグループのポーラ化成工業は、
頬の毛穴の目立ちと日照時間の関連性に着目して研究してきたのだそうです。

その結果、紫外線による光老化の可能性が示された、ということです。

紫外線を浴びることによって真皮のコラーゲン構造が変化し、
毛穴周辺組織の真皮構造に影響を与えている可能性が考えられる、ということです。

ただでさえ毛穴周辺はメラニン色素が多いので、
紫外線の影響を受けやすい場所です。

その上、皮脂が盛んに分泌されて日焼けしやすい部分です。

また毛穴に黒ずんだ角栓がなくっても
毛穴が開くことで影が出来て、黒ずんで見えるようになります。

光老化によって肌がたるみ、毛穴も光老化でたるんで開いてしまうんですね。

３０代、４０代以降の毛穴の目立ちは、
もはや角栓を取り除くだけでは治らないようです。

毛穴もたるみもシワ・しみも、肌トラブルのかなりの部分は
紫外線の影響が関係しているということが言えると思います。

コラーゲン造成で角栓退治

ダーマローラーはマイクロスパイクとも呼ばれています。

肌に優しいコラーゲンの造成療法で、
毛穴やニキビ跡、角栓や肌のたるみやくすみなどの目立つ肌を改善するのに

たいへん効果的な治療方法です。

このダーマローラーは、髪の毛よりも細いステンレススチール製の微細な針で、
肌の真皮に極小のマイクロホールを非常にたくさん開ける施術を行います。

皮膚は、ダーマローラーによって出来たミクロの傷を治そうと反応し、

その反応により、様々な増殖因子が分泌されてコラーゲン造成を誘発します。

目に見えない程の小さな傷が治ると同時に、徐々に新しい皮膚が再生されて
角栓などが気にならないような、滑らかで瑞々しい肌へと生まれ変わっていくのです。

また、肌の天然保護バリアである表皮に小さな穴を開けるので、
塗布する薬の有効成分を
ダイレクトにターゲットとする真皮に到達させることも出来ます。

ダーマローラーの最大の長所は、
皮膚にダメージを与えず 自前でコラーゲンを造成させることなので
ケミカルピーリングやレーザーなどによる
角栓や毛穴の治療のようなリスクや副作用は殆どありませんし
ダウンタイム（回復までの期間）が少なくて済むのです。

肌に極小だとは言え、穴をたくさん開けるのは恐ろしい感じがするとは思いますが、
麻酔クリームを塗布すると、痛みはほとんど気になりません。

さらにダーマローラーは、
顔だけでなく、首、デコルテ、手、その他の場所にもコラーゲン造成を誘発してくれる
とても嬉しい治療方法なのです。

表情筋トレーニングで毛穴の解消

肌に弾力が無くなったり、表情筋がゆるむと顔がたるんできます。

そして顔がたるむと角栓の無いタイプの
涙型のたるみ毛穴が目立ってきます。

若いうちはピンと張りがあった肌も、年齢とともに張りを失い
重力に勝てなくなってきてしまいます。

顔にはたくさんの表情筋があり、
この表情筋が衰えると肌も土台が不安定なのでたるむのです。

たるみ毛穴を解消するには、普段から表情筋の強化をし、
しっかりと保湿をするのが効果的です。

表情筋を鍛えるためには顔のストレッチや
意識して顔の筋肉を動かす表情筋トレーニングが良いでしょう。

肌に栄養を与えて血行を良くするフェイスマッサージは、
たるみ予防になりますが、刺激の強いマッサージだと
シミやしわを作る原因になるので要注意です。

エステでフェイスマッサージや表情筋トレーニングを
施術してもらうことも出来ますが
毎日ではお金がとっても続きません…。

雑誌やネットでみると、
表情筋トレーニング用の商品が沢山出回っていて、
見ていても面白いものがありますね。

マウスピースタイプの商品や
低周波で表情筋を鍛える商品まで様々です。

こういった商品も楽しいのですが、
おうちで自分の力で鍛える方法はいかがですか？

まず右の頬を５回、空気を入れて膨らませます。

このとき、ほうれい線が伸びきっている位にしっかりと膨らませます。

次に左の頬を５回、右の頬と同様に膨らませます。　

上の歯ぐきと上唇の間をサルの顔になる様にしっかりと膨らませます。

今度は反対に、下の歯ぐきと下唇の間をしっかりとふくらませます。

目を大きく見開いて、両方の頬と唇の上下を同時に膨らませます。


これを１日に何回か行ってみて下さい。

覚えやすくて簡単なのに、
表情筋が動かされるので顔がすっきりとしてきます。

まだまだ他にも効果的な表情筋のトレーニングがあります。

いろいろ調べてみて
しばらくの間、あれこれ試してみるのも良いのではないでしょうか。

角栓で開く皮脂毛穴

過剰な皮脂によって毛穴の出口が押し広げられて起こる開きは
皮脂毛穴と呼ばれています。

汚れがつきやすい上に、詰まった角栓が黒ずんでしまい
顔色がくすんで見えたりします。

皮脂毛穴には、酸コスメやビタミンＣ誘導体配合の化粧品がよく効きます。

この酸コスメというのは、よくご存じのAHA(フルーツ酸)や
レチノール等の酸が配合された化粧品のことです。

毛穴をケアするコスメは、皮脂を抑えながらも必要な潤いは
しっかり補ってくれるタイプのものがお勧めですし、
またたくさん発売されています。

お手入れでは、基本のクレンジングや洗顔を丁寧に行い
皮脂の出口を塞がず、スムーズに排出が出来るようにします。

小鼻の角栓を取り除くための毛穴パックなどは
面白くてついついやりすぎになりがちですが、
パックのし過ぎは逆効果になり、肌も傷めますので注意しましょう。

クレンジングやパックなどのお手入れの後は、必ず
収れん化粧水で肌を鎮静させて、毛穴を引き締めてください。

皮脂が多くなる原因はいろいろありますが、
糖分や脂肪分の摂りすぎやストレス、睡眠不足、ホルモン異常や胃腸トラブル
などにより肌の働きがみだれることで多くなりやすく、

肌のタイプに関わらず食生活の乱れやストレスなど
生活のスタイルによって皮脂の分泌量が変化します。

毛穴に詰まった角栓などの皮脂汚れは、普通の洗顔では
なかなか落としきれないので、
普段から正しいお手入れや食生活の見直し、規則正しい生活習慣を心がけましょう。